ALOHA + LOHAS ♡な生活

LOHAS（ロハス）とは、英語の "lifestyles of health and sustainability" (健康で持続可能な、またこれを重視する生活様式) の頭文字をとった略語で、「健康と地球環境」意識の高いライフスタイルを指す用語。

人にも地球にもやさしい生活スタイルのこと！

ハワイに移住して15年以上が経とうとしています。ハワイは島暮らしの割にいろんなものがあり、便利ですが物価が高い場所です。せっかく自然豊かな場所なのに、近年高層ビル化が進み、ホノルルはどんどん都会になってきています。大事な場所だからこそ、この島をどのように守っていけるかを考えるようになり、ハワイに優しくALOHAな気持ちでLOHASに生活することを推奨し始めました。

自身はヨガインストラクターとして、ヨガを深めるのと同時に「食」への興味が広がり、たくさん勉強しました。アーユルヴェーダ、マクロビオティック、ホリスティックフード、ローフード、またヴィーガンにも目覚め、一時期は菜食のみで生活していました。

"You are what you eat" 体は食べたものがそのまま自分になる

もちろん何を食べるといいかがベストですが、どのように食し、美味しくハッピーに食べるのが1番のキーではないかと気づき、無理に菜食にこだわらなく、人はそれぞれに違うという考えから、アーユルヴェーダやマクロビなどの食観念から、それぞれのいいところを取り、無理がない自分らしい家族のための「ズボラ食養・食育」を始めました。